Şansım mı şanssızlığım mı, bir türlü bilemem… Yogayı bir spor tesisinde tanıdım, bir yoga stüdyosunda değil. Bir spor tesisinde yoga, diğer grup derslerinden pek de farklı algılanmıyor maalesef. 50 dakikalık bir zaman dilimi içinde ancak ve ancak asanaları deneyimleyebiliyorsun ve dersin başında ve sonunda meditasyona bile zaman kalmıyor. Hatta derin dinlenme ve gevşeme pozu “savasana” bile çok kısa tutuluyor bu zaman kısıtlaması nedeniyle. Bu yüzden, gerçekten de dersin başı ve sonunda meditasyon yapılan yoga dersleriyle yoga eğitmenliği kursuna yazıldığımda tanışabildim ancak. Ve “aum” mantrası söylemenin keyfini de eğitmenlik kursu boyunca gittiğim yoga stüdyosunda tattım. “Aum” mantrasının ne anlama geldiğini bile bilmiyordum bu stüdyoya gitmeden önce… Oysa o kadar sene yoga yapmıştım ancak bu konuda hiç bilgi sahibi değildim. Meğer neler kaçırmışım.
“Aum” ya da söylediğimiz şekliyle “om”, aslında çok derin titreşimi olan bir hece, bir sözcük, bir mantra. Bu bir “tohum mantra” ve dolayısıyla da diğer tüm mantraların atası sayılabilir. “Om” hecesi evreni oluşturan ve Tanrı’nın ya da Atman’ın üç halini temsil eden bir hecedir. Bu heceye temel yoga yazıtlarında rastlamak mümkündür.
“Aum” her bir harfinde bir anlam taşımakta. Eğer bu anlamları bilmiyorsak, yoga yapan kişileri “salakça” oturup ellerini dizlerinin üzerinde birleştirip hep bir ağızdan “ooooommm” diye bağıran bir grup insan olarak nitelendirebiliriz ve bu görüntüyü gözlerimizin önünde canlandırıp kahkahayla gülebiliriz bile.
“Om” sesi üç harfin birleşimiyle oluşur: A, u ve m. Her bir harf bir anlam ifade eder. Örneğin, A uyanıklık halini, U düş görme halini ve M düşsüz uykuyu (meditasyonu) temsil eder. Ayrıca, A maddi hali, U zihni ve M akli hali ifade eder. Yine sırasıyla, ışık, su ve besin; yumurta, rahim ve toprak; söz, hayat ve zihin; gelecek, geçmiş ve şimdi ve koruyucu (Brahma), yaratıcı (Vishnu) ve yıkıcıyı (Shiva) sembolize eder. Tüm bu harfler, eril, dişil ve nötr durumları ifade eder. Hepsi bir aradayken ise Yaradan’ı sembolize eder.
“Aum”un bir diğer anlamıysa, “asana” (duruş), “pranayama” (nefesi özgürleştirme) ve “pratyahara”dır (duyuları kaldırma). Üç harf bir arada söylendiğinde “samadhi”yi yani sonsuz mutluluk ve huzuru ifade eder.
İşte tüm bu sebeplerden dolayı “Aum” hecesini söylemek çok önem arz eder. Bu kelimenin ne anlama geldiğini bilince bu heceyi laf olsun diye duygusuz ve hissiyatsız söylemek istemeyiz. Özellikle de “m” harfinin meditasyon hali olduğunu öğrendikten sonra neden bu sesi uzatıp nefesimiz tükenene kadar söylediğimizi anlamış olmamız gerek. “Om” mantrasını söylerken tüm harflerin tek tek ağzımızdan çıkmasına dikkat etmeliyiz. A, U ve M. Amacımız, bu mantranın barındırdığı tüm ifadeleri ve duyguları da ağzımızdan çıkararak ses ile bir titreşim yaratmak ve bu titreşimi tüm bedenimizde hissetmek…
Peki, bu titreşimi yaratıp tüm bedenimizde bunu hissedince ne oluyor? Bütün bunların amacı ne? Bir kişi yoga asanaları yapmaya başlayıp kendini bu felsefenin derinliğine kaptırmaya başladığı zaman aslında kendisinin sadece bir beden olmadığını farketmeye başlıyor. Bedenden ibaret olmadığını farkeden kişi, ruhunu ve zihnini algılıyor. Böylece, kişi yavaş yavaş yoga asanaları, meditasyon ve mantralar sayesinde “Evrensel Ben” ile buluşuyor ve “bir ve bütün” oluyor. Yani “Aum” oluyor. Böyle bir kişi, sınırların ötesine geçiyor ve içindeki gücü farkediyor. Böylece, beden-ruh-zihin birliğini ve bütünlüğünü yakalıyor.
İşte tüm bu nedenlerle “Aum” mantrası çok önemli. “Om” hecesini öylesine gelişigüzel söylemek bize bir şey katmayacak. Öylesine söylenen bir “Aum” ne içimizdeki cevheri farketmemizi sağlar ne de titreşimleriyle bizi farklı boyutlara taşır.
Yaklaşık altı yıllık yoga geçmişimden söz ediyorum hep. Bu altı yıllık yoga geçmişimin sadece son iki senesinde “Aum” mantrasını söyledim. Ondan öncesinde benim için “Om” yoktu. Önceleri “Om” benim için sadece derslerin sonunda söylenen bir vedalaşma sembolüydü. Ta ki ne anlama geldiğini, içinde ne derin ifadeler barındırdığını görene kadar…
Şimdi bu mantrayı söylemek beni çok mutlu ediyor. İçimde yarattığı enerjiyi ve titreşimi hissetmek bana hayatın güzelliklerini hatırlatıyor her seferinde. Bir tek neye üzülüyorum biliyor musunuz? Yoga yapan kişilere “Aum” hecesinin ne anlama geldiğinin anlatılmamasına… İnsanlar “Aum” mantrasını ilahi bir dinin bir duası olarak yorumluyorlar ve bu nedenle kendi inançlarına ters düştüğünü düşünüp bunu söylemek istemiyorlar. Aslında “Aum” sadece ve sadece Evren’i ifade ediyor, Evren’in içerdiği her şeyi anlatıyor. Öyleyse, “Aum” mantrasını söylemekten kaçınmak niye?
burcuyircali 